Собираясь в отпуск, мы берем красивую одежду, книги и ноутбуки, обувь и косметические средства, но часто забываем о главном.
Уезжая в отпуск, совсем не хочется болеть. Но позаботится о себе лучше заранее, и собрать свою аптечку в дорогу.
Самое частое заболевание во время отдыха это простуда, из-за искусственного понижения температуры помещений с помощью кондиционеров. Врачи советуют брать с собой лекарственные средства, содержащие спазмолитики и анальгетики, для снятия жара, отека и покраснения.
Если вы собираетесь в экзотические страны, рекомендуется брать противоаллергенные средства. Антигистаминные препараты помогут при укусе насекомых, ожогов медуз, уколов ежей.
На отдыхе принято вкусно и плотно питаться. Новая и необычная еда не каждый раз нравится нашему желудку, поэтому незабываем сорбенты, ферментные препараты, способствующие усиленному перевариванию пищи, а также лекарства, нормализующие кишечную микрофлору.
Не стоит забывать, что нахождение под прямыми палящими лучами солнца грозит ожогами и солнечным ударом. Берем с собой панамки, крем или молочко для тела с высокой степенью защиты.
Резюмируем
от простуды: оксолиновая мазь, парацетамол, нурофен, таблетки от горла;
от аллергии: кларитин, супрастин, тавигил;
для желудка: активированный уголь, смекта (от диареи), регидрон (для восстановления электролитного баланса), линекс (для восстановления флоры), фестал, мезим (для улучшения переваривания пищи);
в аптечку: зеленка, бинты, пластырь, бактерицидные салфетки, антисептик, вата, но-шпа, бумажные носовые платки;
