Страничка здоровья – согревающие напитки

Наконец-то спали лютые морозы. По улице можно передвигаться уже не бегом, а идти нормальным бодрым шагом.

Пока ждем весны и солнышка, поднимаем себе настроение приготовлением вкусных напитков на основе чая, вина, специй и молока.

Любой гость, пришедший к вам с морозной улице, будет рад чашечки согревающего напитка, уютной обстановке и доверительного общения.

— Чай —  5 ст.ложек чая сварить в 2-х литрах воды, добавить1 литрмолока и 50г сливочного масла, 2-3 чайные ложки соли и перца. Чай пьется горячим. Дарит силы и бодрости.

— Сбитень – готовим отвар: мята, имбирь, корица, чай, гвоздика; добавляем мед; хорошо мешаем и кипятим. Сбитень поможет иммунитету, не даст заболеть и наполнит организм сладкой свежестью.

— Пунш из молока – 200мл молока нагреваем, добавляем 15мл коньяку, корицу и меда. Получаем приятное расслабленное состояние и хороший сон.

А какие вкусные рецепты знаете вы?

sanday1

Ключ к успеху – позитив

Мы нашли очень интересную статью, жизнеутверждающую, о том, насколько важно сохранять бодрость духа и хорошее настроение.

Автор уверен, что именно это и есть залог успеха, приобретение новых полезных навыков, исполнение желаний.

Вот несколько советов, которые легко применить любому.

Беседуйте с самим собой. Удаляйте негативные мысли, как ошибки из текста, заменяйте их позитивными мыслями.

Любите то, что у вас есть. Фокусируйтесь на том, что у вас есть, а не на том, что вы ещё не сделали.

Не сравнивайте себя с другими. Но вдохновляйтесь ими. Принимайте критику с благодарностью. Но игнорируйте скептиков.

Считайте неудачи ступеньками на пути к успеху. Окружите себя теми, кто вам действительно приятен.

Меньше жалуйтесь, больше улыбайтесь. Представляйте, что то, о чём вы мечтаете, уже осуществилось.

sanday1