Хотелось бы не тратить свое время впустую, не стоять в очереди, везде успевать, выполнять запланированные дела.

Вот вам рецепт:

— информация лучше всего усваивается с 8 утра до 10 вечера. Утро – лучшее время для «быстрой памяти», вечер – «для более глубокой». Если вас ждет серьезное совещание, или родительское собрание – подготовьтесь к ним с учетом лучшего времени запоминания. На заметку студентам – наиболее подходящим ритмом подготовки к экзамена является циркадный ритм – вечером выучил, утром повторил;

— поход к врачу запланируйте либо утром с 8 до 9, либо в 13-14 дня. Именно в это время врач, как и любой другой работник, еще не устал. Еще есть вероятность избежать очередей;

— хотите преобразиться, сделать новую стрижку и покрасить волосы – не ждите дня или вечера, идите с утра, часов в 8-9 в субботу. Удивлены, хотите поспать, вспомните о дневном сне. Выспаться успеете, а получить хорошую стрижку от усталого парикмахера вечером не удастся;

— вернуть товар следует в 10 утра. Менеджеры уже вышли на работу, но не успели устать от «назойливых» покупателей. Возврат пройдет спокойно и без нервов;

— а вот в аптеку нужно заходить в 15.00. Считается, что в это время совсем нет посетителей;

— 4 часа дня лучшее время для уборки. Руки, ноги и зрение еще готовы показать, на что они способны;

— хотите повышение заработной платы, но все никак не подберете нужный момент. Он есть — в 17.00. Именно в это время руководитель свободен, переговоры завершены и скоро домой. Понаблюдайте за начальником, выявите момент когда он спокоен и бодр – и идите к нему;

— для спортзала отведите время с 17.00 до 18.00, как минимум за 3 часа до сна. Иначе просто не сможете уснуть, адреналин будет бурлить в вас;

— прогулки с собакой запланируйте на 20-21.00. Утром со своим четвероногим другом долго гулять не получается, из-за ряда проблем. Ну а вечером можно порезвиться в полную силу, что очень благотворно влияет на ночной сон обоих;

материал подготовлен sanday1

В выходной день тянет в сон, но практика показывает, что послеобеденного сна вы разбиты и вялы.

Вот вам рецепт – хочется прилечь, ложитесь спать в два часа дня. Именно это время наиболее продуктивно. Подремать нужно не 4 часа до вечера, а всего 30 минут. За это время мозг отдохнет и появится легкость.

Хочется в отпуск, но нет желанных дней и материальной возможности. Организм требует отдыха и смены обстановки. Вот вам рецепт – не думайте, что отдыхать нужно две недели и только лежа на море. Достаточно одни сутки «выпасть» из цивилизации. Забудьте про телефон, электронную почту, работу. Езжайте на экскурсию, к друзьям на дачу. Забудьте о готовке, стирке, уборке. Посвятите день только себе.

Давно подумываете поменять свой гардероб, купить себе новую кофту или модные брючки. Но, приходя в магазин, сталкиваетесь с одной и той же ситуацией: потратив 3 часа в очереди в примерочную, спотыкаясь о разбросанную обувь и ища нужный вам размер, уходить не соло нахлебавшись, да еще в плохом настроении. Вот вам рецепт – шоппинг хорош после работы (только не в обеденный перерыв). Людей не много, выбор размеров есть, спокойная обстановка. Получая удовольствие от покупок, вы еще и отдыхаете, меняя обстановку.

Выбирая правильное время посещения общественных мест, и обращая внимание на свои желания, вы всегда будете полны сил и сохраните нервы.

продолжение следует…

материал подготовлен sanday1

В Тюмени открылась выставка-продажа великолепных часов с кукушкой.

Немецкие часы с давних времен славятся своей точностью, и являются произведением искусства деревянного зодчества. Каждый экземпляр часов, будь то настенные или напольные, сделаны вручную мастером или молодым специалистом, прошедшим длительное обучение часового дела.

Главное в этих часах не только механизм, но и птичка, кукующая время.

Изготавливают кукушку тоже вручную. Каждая птичка имеет индивидуальный вид и характер. Есть кукушки-хитрюшки, весело отсчитывающая время. Живут в часах и деловые кукушки, подходящие к своим обязанностям серьезно и чопорно.

Каждый покупатель может подобрать себе именно ту птичку, которая ближе ему по настроению и характеру.

Деревянные часы сохранили свою самобытность, грациозный внешний вид. А вот начинка стала современной: усовершенствован механизм, уникальный дизайн, который придерживается старинного стиля. Кукушка всегда поможет ориентироваться во времени, напомнит, что пора обедать. Мерное тиканье придаст уют и размеренность каждому дому.

sanday1

Иногда мелочи сильно влияют на нашу жизнь.

Картошечка обжаренная или пюрешечка — вкуснотища. А вот как дело доходит до того — кто ее будет чистить, то тут «руки в ноги и бежать». Ну, скажите, очень скучное занятие, даже сейчас, с таким обилием ножей и других кухонных принадлежностей.

Открываем секрет. Приготовьтесь.

Вам понадобиться — картошка и мисочка со льдом.

Отварите картофель и погрузите его в миску с ледяной водой на несколько секунд. Кожура отходит сама, без мучений. Картошка готова для пюре или обжарки. При этом картошка остается горячей, а вот кожура остывает и «слезает», вполне безопасно для рук.

Такой фокус поможет вам сэкономить время и посветить себя любимым делам, если это конечно не чистка картошки.

А еще можно выдувать вареные яйца.

sanday1

Питера  Флего из Будапешта несколько лет назад увлекся «замораживанием момента времени».

Вдохновили его Олимпийские кольца. Каждый день, по три часа, Питер увлеченно совершенствует свою технологию, создавая из капелек воды олимпийский символ.

«Это достаточно тяжело и кропотливо, — делиться Питер, — ведь капельки падают молниеносно, и чтобы поймать момент, нужны доли секунды».

В своей работе художник использует датчики, которые помогают уловить время. Вскоре появится новая фотокартина с большим набором цвета, летящих водных капель и трехмерного измерения.

Питер верит, что помимо мастерства и трудолюбия ему сопутствует удача, ведь водяные олимпийские кольца просто так не даются.

sanday1

У Вас абсолютно ни на что не хватает времени? На столе лежат куча неоплаченных счетов – нет времени зайти в банк? Около кровати уютно запылилась стопка книг, которые вы хотели прочитать – нет времени? Пару месяцев назад открылся вкуснейший мясной ресторан вашей мечты – вы никак еще туда не дошли? Двадцать четыре часа в сутках  — для вас это мало?

Пожалуй, с этим надо что-то делать!

1.Планируйте все заранее, не оставляйте времени на пустые ожидания, сидения в очереди. Ну а если уж пришлось – читайте, листайте полезный журнал, общайтесь по телефону с друзьями и близкими.

2.Ограничьте время, которое вы проводите перед телевизором. Реклама забирает у вас ваше драгоценное время. Расслабьтесь.

3.Запланируйте завтрашний день. Если погода хорошая, то поход по магазинам перенесите на другое, дождливое время. Попытайтесь долго не спать, встать рано и  с улыбкой.

4.Уборка….необходимость. Делайте ее с умом, отведите определенный день для нее и следуйте своему графику. Чем меньше грязи – тем легче ее убирать и тем больше времени останется на другие дела. Забудьте о «временных местах». Помните – «не что не может быть постоянным, чем временное». Все должно иметь свое место, не накапливайте хлам.

5.Делайте поставленные задачи не все сразу, а по очереди.

6.Идя в магазин, составьте список необходимых покупок, выберите наиболее подходящее время (в выходные магазины переполнены – помните об этом). Не ходите среди витрин как по музею, открыв рот. Приобретите необходимое и получите взамен свободное время.

7.Сосредоточьтесь на себе. После работы не задерживайтесь, отдыхайте, уделяйте время себе. Выпейте кофе с друзьями, полежите в горячей ванне, сходите в парк.

фото Утекающее время С.Дали

sanday1

Обычно рабочий день начинается с 8 до 10 утра. А всегда хочется еще поспать, поваляться.

Многие стараются лишние пять минут отдать сну. Завтрак – только по приезду на работу.

За десять минут до выхода, в скоростном темпе, ванная, прическа, одежда. Сумка собрана еще с вечера, как учили в школе.

Кто-то тратит и 45 минут на сборы – душ, кефир, интернет, свежие новости, музыка, зарядка, подборка гардероба.

Как говорят опросы, в целом люди тратят именно столько времени, чтобы выйти на работу. Мужчины собираются быстрее 15-30 минут.

Но есть и такие, кто собирается как на первое свидание, каждый день по два часа на сборы, минимум. Все это время они прилагают усилия поднять себя с кровати, открыть глаза, налить кофе, понять какой сегодня день и какие планы.

С какой же ноги обычно встаем мы? Все те же опросы говорят, что 18% утром находятся в положительном, бодром состоянии души. 3% агрессивны и сонны. Есть и такие, кто печалится и тоскует, собираются в духом.

Многие досыпают свои пять минут в метро.

В целом каждый из нас занимается одним и тем же каждое утро – это гигиена, завтрак, просмотр телевизора, прослушивание музыки, зарядка, уборка и разговоры по телефону, выгул домашних животных и отправка детей в садик или школу.

sanday1

Шутки Первого апреля

1. Виновник глобального потепления — бараны

Причина глобального потепления не углекислый газ, как думали раньше ученые. А нехватка белых овечек в Новой Зеландии.

Их численность сокращается, а белый цвет их шкурки хорошо отражал солнечный свет, чем препятствовал нагреванию планеты. Меньше овечек – сильнее греется планета.

2. Левый гамбургер

Журнал USA Today сообщил, что рестораны быстрого питания выпустили  — левосторонний гамбургер, специально разработанный для левшей.

Разница с «правосторонним гамбургером» в том, что зелень, томаты, котлета, соус – все уложено наоборот и повернуто на 180 градусов. Из-за этого вкусовые ощущения левшей теперь будут от бутерброда такими же, как и у правшей.

3. Гравитация

Астроном Патрик Мур объявил, что 1 апреля будет парад планет. Земля, Марс и Юпитер выстроятся в одну линию.

Потом к ним присоединится Плутоний.

И ровно в 9 часов 47 минут гравитационное поле земли измениться, и любой житель сможет почувствовать это воздействие.

Необходимо в это время подпрыгнуть, и ощутите зависание.

4. Миграция пингвинов

Программа Miracles of Evolution показала, как пингвины, взлетают и мигрируют из Антарктиды в теплые края.

Многие зрители задумались.

5. Новое время

Программа This Day Tonight австралийского телевидения сообщила, что теперь время будет измеряться в метрической форме в системе Си. Секунды теперь миллидни,  минуты — сантидни, часы — децидни.

6. Белые собаки

Датская газета Politiken объявила, что ради безопасности домашних животных, они должны быть перекрашены в белый цвет. В темноте «белых собак» будет видно намного лучше.

7. Интернет закрыт на профилактику

В 1997 году всем пользователем Интернета поступило сообщение, что 3 дня он будет недоступен, так как закрывается на профилактику.

Необходимо почистить электронные каналы, и обязательно отключить на эти дни компьютеры, иначе они сгорят. Компания по чистке обещала использовать самые сильные средства «уборки» Toshiba ML-2274.

8. Хотите похудеть?

Разработчикам удалось придумать чудо-изделие, которые решит проблему лишнего веса.

Это великолепные носки  FatSox, они буквально высасывают лишний жир из организма, по мере того как ноги нагреваются.

И жир удаляется вместе с потом. И хозяину таких носков всего лишь надо регулярно менять и стирать свои чудо носки.

sanday1

UPD. шутки первого апреля — то, что мы писали ранее )