Предлагаем вашему вниманию письмо нашего читателя. Павлушка, так он себя называет, активно участвует в жизни нашей газеты «Хорошие Новости». Пишет комментарии, помогает исправлять, увы, орфографические ошибки, которые мы допускаем, ну и вообще, является другом нашей газеты.

Его письмо мы публикуем без изменений. Павлушка прислал нам хорошую новость из своего города.

Доброго времени суток. Думаю (пока не спиться, а время 02-34) напишу чего-нить Вам. Какую-нибудь «копипасту» хорошей новости.

Ну, к примеру, о том , что доброго происходит в нашем городе….

Поскольку началась всероссийская акция » Я выбираю спорт как альтернативу пагубным привычкам»., которая объединяет российских школьников. Дата начала — 1 ноября (сам не знал). И вот 30 ноября школьники одной из наших городских школ вплотную приняли участие в этой акции.

В школе ? 8 утро началось с зарядки. В течение дня школьники принимали участие в беседах, посвященных здоровому образу жизни. На уроках затрагивались темы здорового образа жизни.

Были также награждены школьники которые принимают активное участие в спортивной жизни школы.

Вот такая новость, Просто стоит завершить эту новость такими мыслями. Что очень хорошо, что в образовательных учреждениях выдвигается очень плотно тема здоровья. Это положительный момент в воспитании подрастающего поколения. Так сказать хорошее начало….

Ладно, Вы уж сами красиво напИшите (ну если, всё таки это заслуживает внимания), а я просто Вам ссылочку кину .

Зарядка – это молодость тела и духа, хорошее настроение на весь день. Люди ходят в спортзалы, катаются на велосипеде, занимаются бегом, танцуют.

Медвежонок гризли из национального парка на Аляске взял пример с человека – он делает зарядку.

Фотограф Дэниэл Кокос часто посещает парк, фотографирует животных в их естественной среде обитания. Приехав утром, он стал наблюдать за медвежонком.

Проснувшись, он и его мама вышли погреться на солнышке и поиграть.

Медвежонок катался по траве как мячик, веселился, а потом к удивлению Дэниэла, стал делать зарядку.

«Малышка начал делать растяжку – я глазам не поверил!, — восхищенно говорит Дэниэл».

Потом настало время медитации, мишка сел в знакомую всем любям позу и настроился на полный покой. Так он просидел около 30 минут, чем очень восхитил фотографа.

sanday1

Обычно рабочий день начинается с 8 до 10 утра. А всегда хочется еще поспать, поваляться.

Многие стараются лишние пять минут отдать сну. Завтрак – только по приезду на работу.

За десять минут до выхода, в скоростном темпе, ванная, прическа, одежда. Сумка собрана еще с вечера, как учили в школе.

Кто-то тратит и 45 минут на сборы – душ, кефир, интернет, свежие новости, музыка, зарядка, подборка гардероба.

Как говорят опросы, в целом люди тратят именно столько времени, чтобы выйти на работу. Мужчины собираются быстрее 15-30 минут.

Но есть и такие, кто собирается как на первое свидание, каждый день по два часа на сборы, минимум. Все это время они прилагают усилия поднять себя с кровати, открыть глаза, налить кофе, понять какой сегодня день и какие планы.

С какой же ноги обычно встаем мы? Все те же опросы говорят, что 18% утром находятся в положительном, бодром состоянии души. 3% агрессивны и сонны. Есть и такие, кто печалится и тоскует, собираются в духом.

Многие досыпают свои пять минут в метро.

В целом каждый из нас занимается одним и тем же каждое утро – это гигиена, завтрак, просмотр телевизора, прослушивание музыки, зарядка, уборка и разговоры по телефону, выгул домашних животных и отправка детей в садик или школу.

sanday1