В Торонто были проведены исследования, цель которых определить, влияет ли тип «жаворонок» или «сова» на уровень счастья.
Известно, что каждый из нас делится на два этих типа. Кто-то встает поздно, и ложиться уже за полночь, а кто-то просыпается с первыми петухами, но и ложиться рано спать.
Оказалось, что пока организм молодой, он не очень реагирует на «такие мелочи».
Но вот чем старше становишься, оказалось лучше вставать рано, чтобы быть более позитивным.
735 добровольцев доказали, что «жаворонки» чувствуют себя намного лучше, чем «совы».
Оказалось, что «совам» труднее адаптироваться к жизни, поэтому у них возникают депрессии, упадническое настроение, недовольство, пессимизм.
А вот у «жаворонков» отлично работает иммунная система, они веселы и улыбчивы, благодаря этому добиваться успехов им намного проще. Так что если вы лежебока – попытайтесь поменять свой образ жизни.
sanday1
