ежедневная газета хороших и позитивных новостей
Вот и наступили долгожданные выходные.
Лето, солнечная теплая погода.
Отдых на природе – самое желанное после рабочей трудовой недели. Многие уезжают за город, на дачу.
Вот тут приведена интересная статистика, что же люди делают на своих загородных участках.
sanday1
В одной католической начальной школе повара как всегда готовили питательный овощной салат для ребятишек.
После листьев капусты, морковки и пряностей, очередь дошла до сочного зеленого перца.
41-летний повар отрезал вершинку перца и уже хотел было вытаскивать косточки, как обнаружил, что перец улыбается ему. «Я испытал такое удивление и счастье», — вспоминает повар.
Новость об улыбчивом овоще тут же облетела школу.
Школьники и учителя побежали на кухню смотреть на маленькое чудо. Ланч прошел на ура.
У всех был отменный аппетит и отличное настроение.
«Дети счастливы и здоровы, теперь они с удовольствием едят витаминную пищу. А раньше мы с большим трудом уговаривали их съесть салат. Теперь он им нравится».
Сам же герой дня – улыбчивый перец бы с ликованием помещен в банку с водой и заморожен.
Он — позитивное напоминание, что хорошее рядом с нами всегда. Никогда не надо унывать и все вокруг будет улыбаться вместе с вами.
sanday1
В 27 школах города Тюмени, в рамках проекта «Здоровая школа» проходили уроки здоровья в первых классах.
В проект-конкурс вошли три направления – охрана зрения, физическое здоровье и физическое развитие, правильное и полезное питание.
В школу № 17 на занятия к первоклассникам заглянули старшеклассники из объединения «Вега», которые провели пятнадцатиминутный, поучительный урок здоровья.
Молоко и Витамин – так представились старшеклассники малышам и начали рассказ о правильном питании со сказки.
Оказалось, что первоклассники прекрасно разбираются в продуктах питания, знают их полезные и вредные свойства. По словам малышей, они знают, что йогурт, мюсли и каша полезны на завтрак, а от избытка сладостей начнут выпадать зубы, будет болеть печень и живот и даже можно умереть.
Молоко и Витамин рассказали ребятам, в каких продуктах содержатся полезные витамины. Для больного Карлсона, который всегда поправлял свое здоровье тортиками, конфетами и вареньем, составили правильное меню.
Но больше всего первоклашки были в восторге от опытов, на которых они увидели, что происходит у них в желудке, жуя жвачку и запивая ее газированной водой.
В бутылку с газировкой кинули жевательную конфетку, и получился небольшой взрыв, а сам напиток, шипя, вытек наружу. В одной из школ, одна девочка даже расплакалась и пообещала больше никогда в жизни не употреблять газированную воду.
Потом разрезали пополам лук и с удовольствием его нюхали, так как эфирное масло, находящееся в луке убивает вирус и очень полезно при простудах.
Перед расставанием с Молоком и Витамином первоклассники пообещали употреблять больше фруктов и овощей, не ужинать после семи часов вечера, не смотреть на колбаску и только по праздникам кушать сладости.
Также были проведены занятия с родителями, которые получили от лучших диетологов рекомендации и советы о правильном питании.
А В ЭТО ВРЕМЯ…1 апреля 1889 года в Чикаго появляется в продаже первая посудомоечная машина, созданная Джозефиной Кокрейн
спасибо sanday1
Недавно выяснилось, что для долголетия и хорошего настроение есть всего лишь четыре правила, придерживаясь которые каждый житель нашей планеты сможет быть здоровее и прожить более длинную жизнь.
Отказ от курения.
Первое правило для здорового образа жизни – это именно отказ от курения. Организм очень тяжело переносит все «ужасы», которые можно найти в составе сигареты. Ученые заявляют, что если мы желаем быть здоровой нацией, то необходим массовый отказ от курения.
Ежедневное употребление фруктов и овощей.
Ежедневно съедая по 1 килограмму фруктов и овощей, вы продлеваете себе жизнь на несколько часов. Весьма недурно, если учесть, что в летний период можно питаться одними дарами огородов и садов. Весьма ложно утверждение, что растительный белок и клетчатка в большом количестве наносят вред. Большое количество – это по 5 килограммов ежедневно на протяжении 10 лет.
Оптимальный вес.
Каждый человек просто обязан знать свою норму и тот вес, который не приносит ему проблем. Держа всю жизнь один вес, вы сокращаете нагрузку на сердце в несколько раз и помогаете ему работать дольше и качественнее.
2,5 часов нагрузки.
Медики вывели, что если в неделю человек занимается физкультурой по 2 с половиной часа, то его организм будет работать как часы. Однако надо отказаться от просмотра телевизора. Врачи утверждают, что просмотр телевизора – самое губительное занятие как для психики, так и для физического здоровья.
Все просто – надо лишь захотеть.
