Мисс Хемс любит проводить свое свободное время за шитьем. Уже на протяжении 17 лет она не представляет свою жизнь без создания великолепных картин, гобелена. Ее полотна не только красоты природы, изображения животных, с помощью иголки и нитки она тщательно вышивает людей и события.

Сейчас ей 69 лет. Она вспоминает, как ходила на работу, воспитывала детей, а затем, вечерами, садилась за свое любимое рукоделие.

«Свои картины я делаю бережно и тщательно, — говорит мисс Хемс, — каждая деталь, цвет — для меня важны. Если я создаю картины мирового события, то обязательно посещаю музеи и черпаю информацию в библиотеке».

Сейчас, мисс Хемс вышивает тематические гобелены, по темам «наш мир» и «спорт», и обучает трех учеников своему ремеслу.

Недавно она перенесла операцию на руке, но бросить свое любимое занятие не могла. Мисс Хемс продолжает шить, уделяя внимание маленьким и очень важным отрезкам в картине, таким как глаза, улыбка, украшения.

«Я делаю это с удовольствием. Рукоделие никогда не дает мне скучать».

sanday1 

Декорировать и украшать свой дом можно по всякому. Но уют и тепло создает только одна вещь – ковры ручной работы. Все ковры компании «Best Carpets» в одно мгновение перенесут вас в мир сказочного востока. Высокое качество – основной критерий этих ковров. Великолепные нити из шелка, овечьей, козьей, верблюжьей шерсти, хлопка, создают чудесный яркий орнамент. Приятный ворс снимет напряжение и усталость. Все ковры неповторимы, умеют персональный номер и выполнены в мастерских с многовековыми традициями.

На Юго-востоке столицы по выходным дням возобновляется проведение фитнес-зарядок и велозаездов.

Раньше в ЮВАО уже проводились подобные мероприятия. По каким то причинам они были приостановлены, но жители попросили префектуру возобновить их. И вот теперь планируется до середины осени провести более 150 фитнес-зарядок, а так же 15 велозаездов.

Участие в зарядке может принять любой желающий. Проходить они будут на набережных, спортивных площадках, в открытых зонах лестных массивов.

Первая велосипедная гонка состоялась в Кузьминском парке. Она стартовала у обелиска и финишировала у усадьбы Деда Мороза.

Организаторы обещают своевременно сообщать жителям о спортивных мероприятиях и месте сбора. Помните, занятия спортом на свежем воздухе укрепляют и тело и дух, дарят хорошее настроение и бодрость.

Теннис – увлекательная игра, в которую принято играть один на один, либо попарно. Задачей соперников является при помощи ракеток отправлять мяч на сторону соперника так, чтобы тот не смог его отразить, при этом, чтобы мяч не вылетел за поле игры.

Ну, это мы все хорошо знаем.

Ученых заинтересовал другой аспект игры – почему на корте часто можно слышать громкие крики теннисистов.

Что это – игра на публику, прихоть, желание напугать соперника, или же возможность увеличить силу удара?

Ученые дали ответ на этот вопрос.

Прежде, обратим внимание на себя. Когда мы собираемся поднять что-то тяжелое, мы набираем в легкие большой объем воздуха, который нам необходим для действия. Тем самым, мы инстинктивно заботимся о своем позвоночнике — при силовом действии он будет более стабилен.

Профессор Центра по спортивной медицине говорит, что способность громко кричать — это лишь еще один бонус игрока в дополнение к спортивной подготовке. Игра в теннис требует развитие всех мышц организма, в том числе позвоночника.

Крик есть ничто иное, как дыхательная техника. Особенность ее в том, что при резком прохождении воздуха возникает громкий звук.

Но зачем же нужна такая техника в игре?

Все очень просто – чтобы не потерять равновесие организма.

«Любой тренер скажет вам, что хороший ритм сердцебиения это результат использования правильной дыхательной техники. А игрок, который дышит обычным способом, рискует потерять баланс и контроль над своими силами», — поясняет профессор.

Первой, кто стал кричать на корте, была Моника Селеш в 1992 году.
В настоящее время самые известные «крикуны»: Мария Шарапова, звук, издаваемый ею, равен звуку работающего двигателя небольшого самолета — 100 децибел; Серена Уильямс, 90 децибел и сравним со звуком отбойного молотка; Мишель Ларше де Брито, 109 децибелами близок к реву льва.

sanday1

Во дворце спорта «Сокольники» в Москве решено было провести турнир по различным видам единоборств.

Болельщикам различных футбольных и хоккейных клубов было предложено побороться не где-нибудь на улице, после матчей,  а проявить себя в спорте.

На поединках присутствовали арбитры и судьи. На выбор были предложены: бокс, кулачные бои, дзюдо, каратэ, борьба без правил.

Выпустить пар смогли все желающие.

Пенсионеры Ровбель на скопленные от семейного бизнеса деньги решили построить детский садик.

Проект сказочного садика-замка разработали дизайнеры, победившие в конкурсе «Золотая капитель».

Строительство кипит во всю. Здание садика будет представлять собой целый замок с башнями и колоннами. В нем будет бассейн , чтобы дети учились плавать. Спортзал для занятий и игр.

Красивый и познавательный уголок биологии «живая природа». В нем будут жить попугаи, морские свинки, аквариумные жители.

Дети с юных лет будут  изучать животный мир, заботится о своих подопечных.

sanday1

В Москве стартовала Международная юношеская регата по парусному спорту.

Как говорят организаторы, это самая массовая регата за последнее время. Да и яхты одна краше другой.

Соревнования пройдут в пяти классах — «Оптимист», «Кадет», «Зум-8», «Луч-Радиал»  и «Лазер-Радиал». 

Одна из главных задач соревнований – ближе познакомиться с парусным спортом, приобщиться к здоровому образу жизни.

sanday1

На днях были подведены итоги «Летописи добрых дел». Цель мероприятия – демонстрация опыта добровольной деятельности. Номинации были разделены на два этапа: индивидуальные и коллективные.

Индивидуальные номинации:

—  «Не ради славы, а по зову сердца» — поддержка и работа с ветеранами ВОВ; поисковое движение

— «Здоровье» — пропаганда здорового образа жизни, спорта, физической культуры; борьба с вредными привычками; организация социальной работы

— «Живая планета»  — благоустройство города; улучшение экологической обстановки; защита животных оставшихся без хозяина

 — «Сможем вместе» — оказание помощи инвалидам; донорство; поддержка детей и пожилых людей; организация досуга;

Коллективные номинации:

— «Меценат» — помощь добровольческого движения в различных организациях и учреждениях

— «Команда молодости» — развитие и помощь молодежным организациям

— «Всегда готов» — помощь школам и детсадам

— «Общественное признание» — оказание помощи в развитии добровольческого движения

 А В ЭТО ВРЕМЯ…5 мая 1926 года ко Дню Печати в Москве на Тверском бульваре открывается первый  книжный базар

sanday1