Офисные растения

Автор: Владимир Безбородов | 23 августа 2011 в 12:00 | Метки: , , , , , , , ,

Мы, конечно же, много времени проводим на работе, в офисе.

Рабочие место украшаем и обустраиваем так, чтобы было удобно, приятно, по-домашнему.

Ученые провели исследования и выявили закономерность. Чем больше комнатных растений в офисе, тем лучше для здоровья сотрудника.

Растение снижает утомляемость, помогают избежать першения в горле, головную боль, сухость кожи. Многие из нас весь день сидят перед монитором, растения и с этим справляются – они поглощают вредные волны.

Психолог из Норвежского университета Тина Брингслимарк охватила 385 офисных работников в своем исследовании.

Те группы людей, которые сидели в окружении растений, показали лучшую продуктивность, и их реакция была быстрее. Они меньше были подвержены стрессу, меньше болели.

«Возможно, имеет место и психологический эффект: люди верят, что растения полезны для здоровья, и оценивают свое здоровье более оптимистично», — говорит доктор Брингслимарк.

Следует заметить, что для офиса подходят не цветущие растения, лучше выбрать цветы с большими листьями. Они вырабатывают кислород, очищают воздух от токсических веществ.

sanday1


На работе, в офисе, мы проводим очень много времени. Ни для кого это не новость. Чтобы работник чувствовал себя комфортно, не падала работоспособность, очень важно обращать внимание на удобство рабочего места. Если вы работодатель, выберите себе и вашим подчиненным хорошие офисные кресла. Обратите внимание на предложенный модельный ряд, разнообразие цветов и материалов обивки. Помните, что офисное кресло должно быть не только солидным и современным, но и комфортабельным. Например, с подлокотниками, эргономичной спинкой и сидением, принимающим положение человека. Выбирайте для себя и своих коллег только лучшее.

Кошачьи ушки и «умная» ткань

И вот снова новое изобретение Японских ученых – ушки.

Это устройство представляет собой мохнатые кошачьи ушки, прикрепленные на обруч. Они фиксируют изменения мозговых волн и двигаются в зависимости от настроения человека.

Как надеются ученые, эти ушки помогут наладить коммуникации между людьми – всегда будет понятно в каком человек настроении.

«Поскольку сенсоры должны быть прикреплены к голове, мы постарались придумать что-то милое и привлекающее внимание, — говорит Кана Накано, — кошачьи уши поднимаются, когда человек концентрируется на чем-то, и опускаются, когда человек расслабляется».

В 2010 году учеными также была представлена «умная» ткань.

Это система включает в себя беспроводные технологии, тончайшие датчики, адаптеры, кабели, биосенсорные устройства. С их помощью ткань ловит частоту сердцебиения хозяина, температуру тела, рефлексы, дыхание.

Полученные сведения передаются по Интернету и обрабатываются. Если человек в «умной» одежде испытывает страх, усталость, раздражение, то ему на телефон приходит сообщение в виде текста, песня, фотография, которая поднимет настроение и позволит улыбнуться.

sanday1

Страничка здоровья — Наши полезные бактерии

Ни для кого не секрет, что наш организм населяют множество полезных бактерий.

Те, которые живут в кишечнике, выполняют множество функций: аккумулируют энергию из пищи, защищают от инфекций, доставляют питание в клетки.

Любой дисбаланс может привести к отрицательным последствиям.

Как доказали ученые из университета Макмастера, бактерии влияют и на наше настроение.

Ну конечно, если у вас болит живот, настроение не может быть на высоком уровне. Для ликвидации болезненных ощущений мы начинаем пить таблетки, тем самым отрицательно влияя на кишечную микрофлору.

Был проведен эксперимент на мышках.

Сначала им дали некачественную пищу. От нее животики мышей заболели. Они стали вялыми, грустными. Потом им предложили антибиотики. Поведение ранее счастливых мышек стало тревожным, осмотрительным.

При этом нейроны передавали информацию в мозг, и мышки становились то беспокойными, то депрессивными. Как только прием медикаментов был отменен, и микрофлора кишечника пришла в норму, мышки повеселели, стали активными, юркими, игривыми.

Чтобы еще точнее показать, как бактерии влияют на настроение, ученые менее активным мышкам пересадили бактерии от более активных.

И вот результат – все мышки стали деятельными и отважными.

Конечно, настроение зависит от многих факторов – от окружающих нас людей, от самооценки, от времени года, в конце концов.

Но все таки, стоит обращать внимание на то, что и как мы едим, чтобы наши верные друзья – полезные бактерии — были всегда в работе на благо нашего организма.

sanday1

Внимание конкурс – «Кто в домике живет» первые итоги конкурса будут озвучены 1 августа в 10.00 😉

Хочешь жить долго – тянись к знаниям

В Британии ученые пришли к выводу, что тягой к знаниям обладают люди, склонные жить долго.

В Лондонском колледже провели исследования ДНК у людей малообразованных и у тех, кто получил высшее образование. Более чем у 400 человек были взяты анализы.

Оказалось, что клетки у образованных людей стареют в несколько раз медленнее, чем у второй группы испытуемых.

В ДНК накапливается информация, собранная не только за всю жизнь человека, но и накопленная от предков. Часть ДНК – теломер, находится на концах хромосом.

Чем теломер короче – тем процесс старения протекает быстрее, и видимо тем меньше информации человек приобрел.

Не надо забывать, что образование помогает людям принимать верные решения, лучше справляться со стрессами и точнее выбирать путь в жизни.

Стремитесь к знаниям, развивайте себя.

sanday1


Если вы работаете и учитесь, у вас совсем мало времени на написание главной выпускной работы, вы можете заказать дипломные по адвокатуре, которые будут выполнены в удобные для вас сроки. Ваш диплом будет индивидуален, план работы согласован с вами, а цены вполне доступны. Экономика, история, гражданское право, криминалистика, туризм, менеджмент – заказать и посмотреть готовые работы можно по любой нужной вам теме. Курсовые, диплом по адвокатуре выполнят специалисты, которым можно доверять.

Учеными изобретена микросхема, позволяющая парализованным людям двигаться

По сообщениям британской радиовещательной корпорации Би-Би-Си, английскими учеными была изобретена микросхема-имплантант, при помощи которой парализованные пациенты, благодаря импульсам, предающимся в мышечную ткань, смогут выполнять легкие упражнения.

Стимуляторы парализованных конечностей применялись и раньше, но имели очень большие размеры и поэтому не могли вживляться в организм.

Ученым из Лондонского Университета удалось создать, благодаря развивающимся нанотехнологиям, стимулятор, который по размеру не превышает ноготь.

Свое изобретение ученые окрестили «Эктив бук», что в переводе означает активная книга.

Микросхемы-имплантанты вживляются по всей длине позвоночника парализованного человека и как страницы книги, обхватывают его и каждый такой микропроцессор передает электрический импульс в мышцы, которые начинают сокращаться, и человек может двигаться.

Подобные приборы, которые применялись в медицине до этого времени, управлялись снаружи, а импульсы подавались в кожу, что сильно снижало его результативность.

По словам Андреаса Демостенуса, который руководит группой ученых, за счет нанотехнологий этот прибор стимулирует большее количество мышц, чем было до этого и достигается это благодаря вживлению таких микросхем-имплантантов.

Дальнейшие разработки в этой области позволят парализованным людям заниматься на гребных или велосипедных тренажерах.

Разработка «Эктив бук» находится еще в экспериментальной стадии, но уже не за горами то время, когда парализованные люди смогут не только ходить, но и бегать.

А В ЭТО ВРЕМЯ…8 апреля 1766 года в США запатентована первая пожарная лестница

спасибо sanday1

В Ижевском зоопарке поселился моржонок

Осиротевший моржонок, который стал за последние недели знаменитостью на северных просторах России и не только, будет жить в зоопарке Удмуртии.

Маленький ластоногий чуть не погиб на снежном Ямале, когда потерял своих сородичей.

Как известно, моржи уже давно занесены в «Красную книгу», поэтому спасение одинокого моржонка стало общероссийской задачей. Малыша, которому пока еще не дали имя, отправили в город Ижевск, где за ним будет прекрасный уход и жизнь со своими сородичами.

С нетерпением ждали в городе Ижевске самолет из Заполярного круга, на котором из Мыса Каменного доставили атлантического двухлетнего моржонка. Для него этот сложный перелет, длившийся пять часов, был последним испытанием на его пути, которые он за последние три недели пережил.

Молодого моржа нашли возле одного из поселков Ямала рыбаки, он был очень голодный и практически выбился из сил.

По словам начальника природоохранного отдела Ямало-Ненецкого Автономного округа Дмитрия Замятина, молодому моржонку сильно повезло, что его заметили люди, так как если бы он оказался где-нибудь в другом районе, то помочь ему было бы некому, и скорей всего он бы погиб.

Исполняющая обязанности директора Светлана Малышева, которая работает в Удмуртском Государственном зоологическом парке, сообщила, что решение взять к себе ластоного приняли сразу, понимая всю ответственность за содержание и жизнь малыша, которая ложиться на них.

В зоопарке города Ижевска уже проживают два моржа. Это семейная пара Энурмин и Ева, всеобщие любимчики, которые имеют просторный вольер и десятиметровый бассейн, так что и для нового малыша место найдется.

Ученые заявляют, что обитатели зоопарка обязательно примут осиротевшего новосела, так как моржи считаются стадными животными.

А пока маленький моржонок из Ямала находится в карантине, у него сухая клетка и отличное питание. После прохождения необходимого санитарного контроля его выпустят в вольер, где с ним смогут познакомиться посетители зоологического парка.

Сотрудники Ижевского зоопарка не сомневаются, что для моржонка эта история закончилась счастливо, и он чувствует себя прекрасно. Осталось только придумать ему имя, для чего был объявлен специальный конкурс, в котором могут принять участие все люди.

А В ЭТО ВРЕМЯ…30 марта 1858 года Хайме Лимпен из Филадельфии патентует карандаш со стирающей резинкой на другом конце

спасибо sanday1

Пустите юмор в свою жизнь, и разрешатся все проблемы

Уже доказано наукой, что во время эмоциональных и физических стрессов, исцеляющим средством является юмор.

По мнению ученых, юмор – это бесплатное лекарство, а многие религии считают смех выражением особенной духовности.

Однако к людям, которые часто и заразительно смеются, окружающие относятся неоднозначно и даже крутят пальцем у виска. Такие люди не понимают, что надо больше искать возможностей для юмора, чтобы изменить свое отношение к жизни в лучшую сторону.

Научившись смеяться, мы снимем не только свое напряжение, но и сделаем приятное людям.

В наше время, социальные проблемы, которые выбивают у человека «почву из-под ног», могут отойти на второй план, если в своей жизни применять смехотерапию, которая не даст опустить руки и избавит от стрессов.

Многие дети в школе не могут вписаться в социальную среду, у них трудности в отношении с окружающими, но они при помощи юмора и клоунского поведения становятся центром класса, таким образом, пытаясь отстоять свое «Я».

По мнению ученых, смех имеет также чисто физиологическое положительное воздействие на организм человека и многим заменяет физические упражнения.

Во время смеха ослабляется болевой синдром, так как происходит увеличение выброса в кровь эндорфинов – гормонов счастья, снимается стресс и излишки напряжения, повышается число иммунных клеток, уменьшается вероятность сердечного приступа, нормализуется давление и многое другое.

Как же заставить себя смеяться, если жизнь идет только черной полосой?

Отчаявшиеся люди должны всегда находить выход и искать повод посмеяться.

Некоторые рекомендации, которые помогут хоть немного развить воображение:

Избавьтесь от чувства вины, побудьте хоть иногда глупыми и забавными. Находясь одни, смейтесь, прислушиваясь к себе и анализируя ощущения, которые появляются во время смеха.

Смотрите забавные и смешные фотографии, кинофильмы, видеосюжеты, комиксы до тех пор, пока не начнете трястись от смеха. Пусть на это вы потратите день.

Вспомните и прокрутите в памяти несколько раз какой-нибудь курьезный или смешной случай, затем повторите вслух. Это помогает запоминать и пересказывать другим людям шутки, что приносит положительные эмоции.

Умейте добродушно посмеяться над собой, если совершили ошибку или промах.

А В ЭТО ВРЕМЯ…28 марта 1797 года в США патентуют стиральную машину

sanday1

Забота о зрении

Автор: Владимир Безбородов | 24 марта 2011 в 15:00 | Метки: , , , , , , , , ,

Все мы много времени проводим за компьютером.

Изучаем нужную нам информацию, читаем новости, узнаем погоду, играем в игры, печатаем письма, работаем с документами, смотрим фильмы.

С развитием технологий наша жизнь стала удобнее, но не безопаснее.

Длительное нахождение перед монитором отрицательно влияет на наши глаза и зрение.

Если все-таки мы ну никак не можете обойтись «без нашего умного друга», то есть выход. 

Американские исследователи выяснили, что наиболее безопасным для человеческих глаз является шрифт Verdana, размером 10-12 пунктов.

Он, как говорят ученые, удобен для глазных мышц, поскольку в нем отсутствуют «засечки».

Глазам легче «считывать» информацию, реже появляется «ощущение песка», практически пропадает желание непроизвольно щуриться и часто моргать.

Будьте здоровы и проводите больше времени на улице, скоро будет тепло =)

sanday1

Смех, музыка и сон – хорошие помощники в профилактике сердечнососудистых заболеваний

Человеческое сердце – самый необыкновенный, мышечный насос, созданный природой, в задачу которого входит непрерывное круговое перемещение крови по всему организму.

Если сердечный насос работает слабо, то застаивается кровь и образуются тромбы. Может, возникнут сердечная недостаточность, которая в конечном итоге, если вовремя не обратиться к врачу, приведет к летальному исходу.

Как же оградить сердце от болезней и заставить работать насос в полную силу?

В 2005 году было научно доказано, что смех является естественной защитой сердца.

Ученые из медицинского института Мэриленда выяснили, что пятнадцати минутный смех в день ведет к улучшению кровоснабжения организма. При этом кровеносные сосуды расширяются на девятнадцать процентов, что приводит к нормализации кровяного давления.

Смех укрепляет иммунную систему, избавляет от стрессов. Так что не грустите и смейтесь на здоровье!

А когда насмеетесь, то включите любимую музыку и постарайтесь насладиться ею в полной мере, так как музыка тоже является профилактическим средством сердечнососудистых заболеваний.

Ученые выяснили, что когда человек слушает приятную для него музыку, то сосуды расширяются на двадцать шесть процентов, а когда музыка для него неприятна, то сужаются на шесть процентов, что ведет к повышению давления.

Каждому человеку нравится своя музыка, кому-то блюз, а кому-то классическая музыка, но самое главное, чтобы человек получал от музыки только положительные эмоции.

Послушали музыку? А теперь спать.

Продолжительный сон положительно влияет на работу сердца, а у людей, которые спят меньше пяти часов в сутки, на тридцать процентов увеличивается вероятность сердечнососудистых заболеваний.

Смейтесь как можно больше, слушайте приятную музыку и спите не менее восьми часов в сутки, и ваше сердце будет крепким и здоровым.

А В ЭТО ВРЕМЯ…22 марта 1904 года в лондонской газете «Иллюстрейтед Миррор» впервые в мире опубликована цветная фотография

спасибо sanday1

Чем выше, тем щедрее

Душевные качества человека и доброта, зависят от его нахождения по отношению к уровню земли, такой вывод получили в результате экспериментов специалисты из университета, который находится в Северной Каролине.

Полученные при исследовании данные говорят о том, что чем человек находится выше от земли, тем у него больше проявляются такие качества как щедрость, внимательность, душевность, способность сопереживать и помогать окружающим его людям в трудную минуту.

Руководителем исследований, профессором Лоуренсом Санна, вместе с его коллегами были проведены серии экспериментов, в которых участники находились на разных уровнях эскалатора метро. Им предлагалось пожертвовать на благотворительность любую сумму денег.

Как выяснилось, более щедрыми оказались те участники эксперимента, которые находились на верхнем конце ленты. Они жертвовали более крупные суммы денег и делали это чаще чем те, которые были внизу.

Еще один эксперимент подтвердил догадку ученых.

Испытуемым было предложено добавить в пищу острый соус «Чили» в любом количестве, но предупредили, что те люди, которые будут это употреблять, не любят такую приправу.

В итоге, те участники эксперимента, которые находились на более высоких местах, проявили сострадание и душевность, добавляя в еду минимальное количество соуса.

А В ЭТО ВРЕМЯ…8 марта 1993 года на MTV дебютирует мультипликационный фильм про Бивиса и Баттхеда

спасибо sanday1

источник

« Newer PostsOlder Posts »